Dicas para evitar cólicas no bebê

Dicas para evitar cólicas no bebê

As cólicas aparecem nos primeiros 3 meses, a partir dos 15 dias de vida do bebê, tanto em crianças que recebem aleitamento materno como em bebês alimentados artificialmente. Veja o que pode causá-las:

Imaturidade do sistema digestivo

Ele ainda não está totalmente desenvolvido e a digestão acelera o funcionamento dos intestinos, provocando espasmos - as cólicas.

Alimentos

Às vezes a cólica é uma reação a determinado nutriente que entra na alimentação da mãe ou no preparo da mamadeira. Ingridientes ricos em ferro ou a proteína do leite ingerido pela mãe (chocolates, queijos, etc...) podem provocar essa reação. O leite em pó pode prender o intestino da criança e provocar gases.

Stress

Criança e mãe experimentam uma nova rotina de vida e ficam por isso, altamente sensíveis. Na maioria dos bebês, o órgão de choque dessas mudanças é o intestino e, não por acaso, as cólicas se manifestam mais no final do dia, entre as 18 e as 21 horas, quando a família está exausta. A cólica pode ser apenas expressão desse cansaço. Ou o bebê chora porque tem necessidade de uma descarga emocional para se reorganizar ao final de um dia atribulado.

Deglutição de ar

A avidez ao sugar o seio materno ou um orifício grande demais no bico da mamadeira faz a criança engolir ar e provoca gases. Por isso a importância de colocar o bebê para arrotar após as mamadas.

Começou! O que fazer

Só carinho
Deite o bebê de lado (essa posição ajuda a esvaziar o estômago), deite-se ao lado dele e acaricie-o dizendo palavrinhas suaves, de bom efeito calmante nessa hora.

Barriga contra barriga

Nada melhor que um contato pele a pele para recém-papais e recém-nascidos com cólicas. Ficar debruçado sobre um lugar quentinho diminui as dores.

Flexão das perninhas

Só deve ser aplicada longe do horário das mamadas. Coloque o bebê deitado de costas, segure suas pernas e flexione-as, pressionando suavemente os joelhos contra a barriguinha. Depois estique as pernas e, repita o movimento várias vezes. Isto ajuda a eliminar os gases.

Uso de chás

O chá morno de erva-doce (sem açúcar) quebra as moléculas de gás facilitando a eliminação dos gases. Às vezes, uma fralda umedecida com chá morno de camomila sobre a barriga também ajuda.

Algumas dicas

Evite o uso de álcool, cigarros e cafezinho enquanto estiver amamentando - as cólicas podem ficar mais intensas.
Respeite os horários das mamadas - dar o peito ou a mamadeira para acalmá-lo piora as cólicas pela formação de mais gases.

Evite ficar nervosa com as cólicas - sua ansiedade e insegurança são sentidas pelo bebê que reage com mais cólicas.
Tenha em mente que esse período não dura mais que 3 meses e meio.

Maternidade

Maternidade


Concebida para que mãe e bebê tenham o máximo de conforto e segurança, a Maternidade do Hospital Santa Luzia diferencia-se do ambiente hospitalar convencional, por estar situada em ala exclusiva e possuir ambiente arejado, com 19 apartamentos projetados e adaptados as necessidades das futuras mamães. Este espaço foi especialmente projetado no 1º andar, com o objetivo de reproduzir o aconchego do lar para o bebê, mãe e acompanhante.
A assistência é prestada por equipe multidisciplinar especializada que visa a recuperação materna, a adaptação e integração do bebê e o incentivo do pai e familiar no cuidado direto com o bebê (banho, troca de fralda, apoio no momento da amamentação).
Na Maternidade, a paciente recebe atenção e carinho com todos os recursos tecnológicos necessários. Ainda, pensando na adaptação do recém-nascido a Maternidade oferece o serviço de acompanhamento pós-alta: Por volta do 4º dia pós-parto, uma enfermeira especializada faz contato telefônico e se necessário, faz atendimento ambulatorial, integrado com o grupo de obstetras, pediatras e banco de leite.

Como cuidamos do seu bebê
Após o nascimento, o bebê é levado para sala de atendimento imediato, onde recebe os primeiros cuidados, avaliação do neonatologista, o primeiro banho e a seguir é encaminhado para junto da mãe na sala de recuperação pós-parto para início do trabalho de amamentação precoce. Quando a mãe tem alta desta unidade, o bebê segue em seus braços para o quarto (alojamento conjunto) e ficam juntos até o momento da alta hospitalar.
Durante toda a internação, o bebê é examinado diariamente pelo médico neonatologista(com aumento da periodicidade, caso seja necessário). Além disso, um outro médico, que permanece na UTI Neonatal, está sempre de plantão para atender a qualquer necessidade.
A equipe de enfermagem permanece 24 horas junto a mãe para ensinar e apoiar nos cuidados com o bebê.

Bem-Vinda Mamãe
Para o atendimento integral, o bloco materno-infantil do HSL oferece aos pais, antes do nascimento do bebê o programa Bem-Vinda mamãe. O curso é ministrado por uma equipe composta por médico obstetra, médico pediatra e enfermeiro obstetra tem o objetivo de oferecer aos pais informações de qualidade, para auxiliá-los durante a gestação, no parto e nas primeiras semanas em casa após o nascimento do filho.
Além do conteúdo teórico, o curso oferece aulas práticas sobre o banho do bebê e técnicas de relaxamento úteis durante a gravidez e no trabalho de parto.
O curso acontece mensalmente, com duração de oito horas distribuídas em dois sábados, no período da manhã. Pode participar a gestante e um acompanhante de sua escolha. O investimento é de R$ 20,00.
Conteúdo do curso:

■Trabalho de parto e pós-parto;
■Amamentação - orientações práticas;
■Aspectos psicológicos da gestação;
■Cuidados com o bebê após o parto - neonatologia;
■Aula de puericultura - prática de banho do bebê;
■Técnicas de relaxamento para o parto.
Como são feitas as inscrições ?
As inscrições podem ser feitas a partir do dia primeiro de cada mês, para o casal cursar o módulo do próximo mês, pelo telefone 3445-6160 (Maternidade).
As vagas são limitadas a 40 casais. Após as inscrições, na semana do curso, o Hospital Santa Luzia entra em contato com a participante passando novamente todas as informações necessárias

O que levar para maternidade
Preocupados com o momento único do parto, preparamos um check list para que detalhes não sejam esquecidos na hora de ir para a Maternidade.

Itens para a Gestante:

■Roupão e chinelos;
■4 camisolas (com abertura na frente, para facilitar a amamentação);
■Sutiãs (três ou mais, com bom suporte e abertura, para amamentação;
■Calcinhas;
■Lembrancinhas e cartões de anúncio de nascimento;
■Enfeite da porta do quarto;
■Álbum de fotos do bebê;
■Agenda de telefones e endereços;
■Itens pessoais, de toalete e cosméticos;
■Uma roupa para retornar para casa. Deve ser solta e confortável;
■Conchas para amamentação.
Itens para o Recém Nascido

■6 conjuntos de body (camiseta que se abotoa por entre as pernas);
■6 culotes;
■2 mantas;
■4 cueiros;
■6 pares de luvas;
■6 macacões adequados ao clima;
■6 pares de meias;
■Pente;
■Escova
■2 toalhas-fraldas
A equipe ressalta a importância do assento de carro apropriado para o transporte do recém-nascido no momento da ida para casa.

Banco de leite
Você sabia que as mães com leite excedente podem doar o leite materno para crianças prematuras ou de alto risco internadas em UTIs? Em razão disso, o Hospital Santa Luzia mantém um estoque de leite materno clinicamente testado em seu banco de leite para atender a essas eventualidades.
Caso a mãe queira doar leite, basta entrar em contato com nossa Central de Coleta pelo fone: (61) 34... , de segunda a sexta-feira, das 8 às 18h (exceto feriados). O banco de leite do HSL também aceita recipientes para o estoque de leite. O vidro deve ter tampa plástica do tipo maionese ou nescafé. Para a doação, basta entrar em contato pelo fone: (6...

Exames do bebê
Teste do Pezinho
Devido a sua grande importância, tornou obrigatório por lei. O teste do pezinho é uma maneira de conhecer o organismo do bebê e verificar se existem algumas doenças que podem comprometer o seu desenvolvimento normal. O bebê pode ter aparência e comportamento normais nesta fase da vida, porém pode estar acometido de alguma doença que irá se manifestar mais tarde, ocasionando sérios danos à sua saúde, sendo portanto, este, um exame preventivo.
O Hospital Santa Luzia, seguindo o critério de cada pediatra, realiza coleta do material para o exame ainda no berçário, a partir de 48 horas de vida (tempo mínimo para a realização do exame).

Como ele é feito?
É um procedimento simples e que não traz riscos para a criança. São coletadas gotas de sangue do calcanhar (daí o nome do teste) e colocadas sobre um papel de filtro.

Teste da orelhinha
Este teste é muito importante para identificar doenças auditivas em crianças de 0 a 3 meses, de forma precoce. Para isso, o primeiro passo é fazer o Teste da Orelhinha ou Triagem Auditiva Neonatal, recomendado atualmente para todos os recém-nascidos, mesmo para aqueles que não têm casos de surdez na família ou que não tiveram intercorrências na gestação e parto.
A realização desse exame é condicionado a sua solicitação durante o período de internação.

Como ele é feito?
A triagem auditiva é feita inicialmente por meio do exame de Emissões Otoacústicas Evocadas. O exame é feito no próprio berçário em sono natural, de preferência no segundo ou terceiro dia de vida. A duração é de, aproximadamente, 5 a 10 minutos. Não apresenta contra-indicação, não incomoda e não acorda o bebê. Não exige nenhum tipo de intervenção invasiva, é absolutamente inócuo.
Para saber mais sobre estes e outros testes, converse com o seu pediatra. Ele poderá fornecer maiores informações

Como arrumar seu filho em 5 minutos para ir a Escola

Saiba quantas calorias tem cada alimento

Alimentação

Saiba quantas calorias tem cada alimento

Alimento Unidade Peso (g) Calorias

Abacate meia 200 324
Abacaxi uma fatia 100 52
Abacaxi em calda uma taça 150 184
Abóbora um pires chá 100 40
Abobrinha uma pequena 70 20
Acelga um prato sobremesa 30 9
Acerola uma 5 3
Açúcar uma colher sopa 25 100
Açúcar mascavo uma colher chá 4 14
Agrião um prato sobremesa 25 6
Água de coco um copo médio 200 41
Aguardente um copo médio 100 231
Aipim cozido um pires chá 100 119
Aipim frito um pires chá 100 352
Alface um prato sobremesa 35 6
Alho um dente 5 7
Almôndega uma 50 60
Ambrosia uma porção 200 417
Ameixa preta uma 50 22
Ameixa vermelha uma 50 27
Amêndoa 10 s 30 192
Amendoim torrado um pires chá 100 595
Amido de milho uma colher sopa 20 69
Atum em óleo uma lata 184 483
Atum em água uma lata 130 150
Aveia em flocos uma colher sopa 15 49
Avelã uma 3 19
Arroz branco cozido duas colheres sopa 80 88
Arroz integ cozido duas colheres sopa 80 85
Azeite de dendê uma colher sopa 10 88
Azeite de oliva uma colher sopa 10 90
Azeitona 10 50 110
Bacalhau uma posta média 100 169
Bacon uma colher sopa 25 142
Banana-maçã uma 70 80
Banana-nanica uma 120 80
Banana-prata uma 70 62
Banana à milanesa uma média 100 251
Banha uma colher sopa 20 180
Batata cozida uma média 80 68
Batata frita 10 palitos 100 274
Bauru uma 120 350
Berinjela uma colher sopa 30 6
Beterraba um prato sobremesa 35 17
Bife a cavalo uma 140 196
Bife à milanesa uma 160 580
Bife à parmegiana uma 200 700
Bife frito uma 130 330
Bisteca de porco uma 120 355
Bolacha água e sal uma 8 32
Bolacha recheada uma 15 78
Bolo recheado uma fatia 140 540
Bolo simples uma fatia 100 160
Bolo de fubá uma fatia média 70 193
Bomba uma 50 96
Brigadeiro uma 30 100
Brócolis um pires chá 60 22
Cação uma posta média 100 100
Camarão quatro unid médias 100 82
Canelone uma 80 92
Canjica crua uma colher sopa 25 91
Caqui uma 120 89
Cará um prato sobremesa 100 70
Carne boi uma porção 100 140
Carne frango uma porção 100 107
Carne galinha uma porção 100 235
Carne peru magra uma porção 100 153
Carne porco uma porção 100 285
Carne seca uma porção 100 213
Carne de soja uma porção 100 106
Carpaccio 10 fatias 50 56
Castanha de caju uma porção 100 609
Caviar uma colher sopa 20 40
Cenoura uma média 50 25
Cerveja um copo grande 300 126
Champagne uma taça 100 70
Chantilly uma colher sopa 20 90
Cheeseburger uma 150 600
Chicória um prato sobremesa 30 6
Chocolate amargo um tablete 30 185
Chocolate em barra um tablete 30 163
Chocolate branco um tablete 30 170
Chuchu um prato sobremesa 60 55
Clara de ovo uma 30 13
Coca-Cola um copo médio 200 78
Cogumelo um pires chá 80 15
Conhaque um copo médio 100 249
Coração de galinha uma 20 27
Costela de boi uma 100 380
Couve-manteiga um prato sobremesa 50 13
Couve-flor um pires chá 80 25
Couve-de-bruxelas um pires chá 100 59
Coxinha de galinha uma média 50 221
Creme de leite uma colher sopa 30 75
Croquete de carne uma média 25 86
Damasco fresco uma 35 19
Damasco seco duas 30 39
Doce de leite uma colher de sopa 30 87
Empada de frango uma média 23 256
Enrolad. de salsicha uma média 27 79
Ervilha uma colher sopa 20 18
Esfiha uma 60 150
Espaguete um prato 200 192
Espinafre um prato sobremesa 80 18
Fanta um copo médio 200 108
Far. de mandioca uma colher sopa 20 68
Far. de milho uma colher sopa 20 73
Far. de trigo uma colher sopa 20 75
Feijão preto uma concha média 120 137
Feijoada uma porção 300 456
Fígado de boi um bife 130 157
Figo fresco uma 100 68
Filé de frango uma 120 128
Filé mignon uma 120 240
Frango assado uma coxa média 40 48
Frango assado um peito médio 180 217
Frango assado uma sobrecoxa média 65 78
Frango frito uma coxa média 40 58
Frango frito um filé médio 100 145
Frango frito uma sobrecoxa média 65 94
Gelatina de frutas uma taça 100 238
Geléia de frutas uma colher sobremesa 15 36
Gema de ovo uma 20 71
Gim um copo 100 230
Goiaba uma 100 57
Goiabada uma fatia 30 83
Grão-de-bico uma colher sopa 20 23
Guaraná um copo médio 200 64
Hambúrger carne uma 100 248
Hambúrger fran. uma 100 234
Hambúrger peixe uma 100 74
Hambúrger peru uma 100 148
Iogurte desnatado um pote 200 84
Iogurte natural um pote 200 152
Kani Kama um rolinho 20 20
Ketchup uma colher de sopa 15 6
Lagosta uma porção 100 84
Laranja uma 100 43
Lasanha uma porção 300 620
Leite condensado uma colher sopa 30 101
Leite desnatado um copo grande 250 90
Leite em pó desn. uma colher sopa 20 70
Leite em pó integral uma colher sopa 20 90
Leite integral um copo grande 250 152
Leite semidesnatado um copo grande 250 135
Lentilha uma concha média 120 152
Licor um cálice 30 103
Limão uma 60 22
Linguado um filé 100 87
Lingüiça uma 60 190
Lombo de porco uma fatia 100 363
Lula uma porção 100 87
Maça uma unid média 100 64
Macarrão talharin um prato 200 192
Maionese comum uma colher sopa 15 107
Maionese light uma colher sopa 15 50
Maisena uma colher sopa 20 69
Mamão formosa uma fatia média 80 54
Mamão papaya meia 130 88
Mandioca cozida um pires chá 100 119
Mandioquinha um prato sobremesa 100 125
Manga meia 130 91
Manjar branco uma fatia 150 108
Manteiga uma colher café 5 38
Maracujá uma 100 90
Margarina comum uma colher café 5 36
Margarina light uma colher café 5 18
Melancia uma fatia 100 31
Mel uma colher sopa 20 62
Melão uma fatia 100 30
Merluza um filé 100 200
Milho verde duas colheres sopa 40 40
Milk shake chocol. um copo grande 300 345
Milk shake morango. um copo grande 300 336
Misto quente uma 100 345
Molho bolonhesa uma colher sopa 20 36
Molho de tomate uma colher sopa 20 10
Molho branco uma colher sopa 20 100
Morango 10 s 100 39
Mortadela uma fatia 15 42
Mostarda uma colher sopa 15 12
Mousse chocolate. uma taça 150 300
Mousse maracujá. uma colher sopa 35 99
Nabo uma 100 35
Nescau uma colher sopa 20 43
Nhoque um prato raso 250 260
Nozes 10 s 50 353
Óleo de canola uma colher sopa 10 63
Óleo de girassol uma colher sopa 10 82
Óleo de milho uma colher sopa 10 90
Óleo de soja uma colher sopa 10 90
Ovo inteiro cru uma 50 74
Ovo frito uma 60 108
Panqueca de carne uma porção 90 171
Palmito um prato sobremesa 70 18
Pão de centeio uma fatia 30 70
Pão de leite uma fatia 30 92
Pão de queijo uma 60 75
Pão francês uma 50 135
Pão de glúten uma fatia 30 76
Pão integral uma fatia 30 70
Pão italiano uma fatia 50 138
Papos-de-anjo uma 40 116
Pastel de carne uma pequ 50 165
Pastel de queijo uma pequ 50 170
Pavê de chocolate um pedaço médio 85 153
Peixe à escabeche um filé médio 120 219
Peixe à escabeche uma posta média 200 366
Peixe à milanesa um filé médio 115 305
Peixe cozido uma posta média 200 196
Peixe ensopado um filé médio 120 156
Peixe frito um filé médio 120 436
Pepino uma média 150 22
Pera uma média 100 63
Peru uma coxa média 80 124
Peru uma fatia média 32 49
Pescada um filé 100 97
Pêssego uma 100 52
Pêssego em calda uma 40 67
Picanha uma fatia 100 250
Picolé de limão uma 64 55
Picolé de uva uma 65 67
Picolé de coco uma 65 94
Pimentão uma 50 15
Pinhão uma 10 22
Pipoca pronta um pacote 100 403
Pistache uma porção 100 640
Pizza quatro queijos uma fatia 120 370
Pizza calabreza uma fatia 120 345
Pizza escarola uma fatia 120 264
Pizza muzzarela uma fatia 120 289
Presunto cozido uma fatia média 25 85
Pudim de claras um porção 50 107
Pudim de leite uma taça 150 138
Pudim de chocolate uma taça 150 173
Queijo catupiri uma colher sopa 25 63
Queijo emental uma fatia média 25 99
Queijo minas uma fatia média 25 61
Queijo muzzarela uma fatia média 25 81
Queijo parmesão uma fatia 25 101
Queijo prato uma fatia média 25 88
Queijo provolone uma fatia média 25 84
Queijo suíço uma fatia média 25 101
Quibe assado uma porção grande 150 197
Quibe frito uma 80 180
Quindim uma 120 475
Rabanete uma 10 2
Repolho um prato sobremesa 30 8
Requeijão uma colher sopa 25 75
Requeijão light uma colher sopa 25 45
Ricota uma fatia 25 45
Rosbife uma fatia 40 66
Rúcula um prato sobremesa 35 7
Rum um copo 100 231
Salada de frutas uma taça 150 230
Salame cinco fatias 25 74
Salmão fresco uma porção 100 211
Salsicha comum uma 50 165
Salsicha de frango uma 50 116
Sardinha crua uma 100 120
Sardinha em óleo uma 100 298
Sopa de feijão um prato fundo 300 289
Sopa de legumes um prato fundo 300 215
Sorvete de creme uma bola 100 208
Souflê de legumes uma porção grande 150 170
Suco de laranja um copo médio 200ml 128
Suco de tomate um copo médio 200ml 22
Suco mamão (c/aç.) um copo 240 ml 91
Tangerina uma 100 50
Tomate uma 100 25
Torrada uma 10 31
Torresmo um pires chá 100 540
Torta de limão uma fatia média 85 335
Torta de maçã uma fatia 100 252
Torta de frango uma porção 120 230
Trigo uma colher sopa 20 72
Truta um filé 100 89
Uísque uma dose 50 120
Uva um cacho peq 150 118
Uva passa uma xícara chá 100 298
Vagem uma colher sopa 20 10
Vatapá uma porção 100 356
Vinagre uma colher sopa 10 2
Vinho branco uma taça 100 87
Vinho tinto uma taça 100 75
Vodca um copo 100 230
Waffles uma 25 73

Fonte: Zero Hora/Agência RBS