Está grávida de 10 semanas – já só faltam 210 dias!

Está grávida de 10 semanas – já só faltam 210 dias!
As mãos do bebé juntam-se agora sobre o coração.


O seu bebé já não é um embrião! Embora não tenha sequer o tamanho de uma ameixa — tem cerca de 3 cm, da cabeça até ao rabinho – e pese pouco mais de 5 gramas, já terminou a parte mais crítica do seu desenvolvimento. É o início do chamado período fetal, em que os tecidos e os órgãos do corpo crescem e amadurecem rapidamente. Os órgãos vitais – fígado, rins, intestinos, cérebro e pulmões – estão agora formados e começam a funcionar, embora prossigam o seu desenvolvimento ao longo de toda a gravidez. O fígado continua a produzir glóbulos sanguíneos e o saco vitelino, que fornecia anteriormente estas células, deixou de ser necessário e começa a desaparecer.

Durante as próximas três semanas, o comprimento do bebé irá passar para mais do dobro, para cerca de 7 centímetros. A cabeça é agora mais pequena em termos proporcionais do que há umas semanas atrás, mas continua a corresponder a metade do comprimento de todo corpo. A testa está temporariamente saliente devido ao cérebro em desenvolvimento e surge bem assente no topo da cabeça; mais tarde, irá recuar e conceder ao bebé um aspecto mais humano. A cada dia que passa, mais pequeníssimos detalhes começam a aparecer – incluindo minúsculas unhas nos dedos das mãos e dos pés e uma penugem tipo pêssego. Os dedos estão agora completamente separados; os braços flectem no cotovelo e encurvam-se ligeiramente; as mãos flectem na zona do pulso e juntam-se sobre o coração; as pernas estão a ficar mais longas; e os pés podem ser suficientemente compridos para se reunirem à frente do corpo. O bebé está plenamente ocupado a engolir líquido amniótico e a esticar as pernas.

Se pudesse espreitar o bebé esta semana, veria claramente o contorno da coluna vertebral através da finíssima pele. Os nervos espinais começam a distender-se e a separar-se da espinal medula.

É mesmo verdade:

Numa sondagem efectuada pelo BabyCenter, 40 por cento das mulheres afirmaram ter desejos por doces, ao passo que 35 por cento ansiavam por alimentos salgados.

Recomendamos que veja também:

Dores na zona inferior do abdómen, excesso de saliva e necessidade frequente de urinar
Compre soutiens e cuecas novas
Sentir o bebé a mexer
Ajudar o seu companheiro a compreender aquilo por que está a passar





Conteúdos da responsabilidade de Johnson & Johnson.
As informações contidas nestes conteúdos são para conhecimento geral e não pretendem susbstituir a consulta de um profissional de saúde

Como a gravidez afecta o sono

Como a gravidez afecta o sono
Lidar com as perturbações de sono mais comuns durante a gravidez


Gravidez é sinónimo de exaustão – especialmente no primeiro trimestre, quando os níveis de progesterona, indutora do sono, começam a disparar no organismo e a pressão do útero aumentado sobre a bexiga a faz correr para a casa de banho vezes sem conta durante a noite. No segundo trimestre, existem boas probabilidades de regressarem as boas noites de sono e, com elas, um bem-vindo impulso na sua energia. Aproveite bem: no terceiro trimestre, a qualidade do sono pode alcançar o seu pico mais baixo.


Conteúdos da responsabilidade de Johnson & Johnson.
As informações contidas nestes conteúdos são para conhecimento geral e não pretendem susbstituir a consulta de um profissional de saúde

Calendário do Mês de Abril

De todos os direitos de uma mulher, o maior é ser mãe.

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Coma mais Banana

COMA MAIS BANANA !

“Uma banana por dia dispensa o médico".

Se deseja uma solução rápida para baixos níveis de energia, não há melhor lanche que a banana.

Contendo 3 açúcares naturais: sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra, a banana dá uma instantânea e substancial elevação de energia.

Pesquisas provam que apenas 2 bananas fornecem energia suficiente para 90 minutos de exercícios extenuantes.

Não é por acaso que a banana como energético,
é a fruta nº 1
dos atletas bem sucedidos
do mundo.

A banana
também ajuda a curar ou prevenir um grande número de doenças e condições físicas, que a tornam obrigatória na sua dieta diária.

Anemia

Contendo muito ferro, as bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

Tensão arterial

Contém elevadíssimo teor de potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto que a FDA (agência responsável pelo controle de alimentos e remédios) dos EUA autorizaram as indústrias de banana, a oficialmente informar a redução do
risco de pressão alta e enfarto.

Capacidade mental

200 estudantes de uma escola em Twickenham (Middlesex) tiveram ajuda da banana (no café da manhã, lanche e almoço), para elevar sua capacidade mental.
Pesquisa mostra que frutas com elevado teor de potássio ajudam alunos a aprender e a manter-se mais alerta.

Intestinos

Com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, superando o problema, sem recorrer a laxantes.


Depressão

De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, muitas sentiram-se melhor após uma dieta rica em bananas. Isto porque a banana contém "trypotophan" , um tipo de proteína que o organismo converte em serotonina, reconhecida por relaxar, melhorar o humor e, de modo geral, aumentar a sensação de bem estar.

Ressaca

Uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana com leite e mel.
A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel, eleva o baixo nível de açúcar, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.

Azia

As Bananas têm efeito antiácido natural.
Se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar-se.

Enjôo matinal

Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter o nível de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.


Picadas de mosquito

Antes de usar remédios, experimente esfregar a parte interna na casca da banana na região afetada. Muitas pessoas têm resultados excelentes em reduzir o inchaço e a irritação.

Nervos

As Bananas contêm elevado teor de vitamina B, que ajuda a acalmar o sistema nervoso.

Excesso de peso e Stress do trabalho

Estudos do Instituto de Psicologia, na Áustria, mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de comidas, como chocolate e biscoitos. Examinando 5 mil pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que tinham trabalhos com maior pressão. O relatório concluiu que, para evitar a ansiedade por comida, precisa-se controlar os níveis de açúcar no sangue.

TPM

Esqueça as pílulas e coma banana.
Ela contém vitamina B6, que regula os níveis de glicose no sangue, que afetam o humor.

Úlcera

Usada na dieta diária contra desordens intestinais, é a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.

Controle de temperatura

Muitas culturas vêem a banana como fruta “refrescante”, que pode reduzir tanto a temperatura física como a emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa.


Desordens Afetivas Ocasionais

A banana auxilia os que sofrem de DAO, porque contêm um incrementador natural do humor, o "trypotophan".

Fumo

As bananas podem ajudar as pessoas que desejam deixar de fumar, porque os seus elevados níveis de vitaminas C, A1, B6 e B12, além de Potássio e Magnésio, ajudam o corpo a se recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

Stress

Potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regulando o equilíbrio de água no nosso corpo.
Quando estressados, a taxa metabólica eleva-se, reduzindo os níveis de Potássio, que podem ser reequilibrados com a ajuda da banana.

Infarte

De acordo com pesquisa publicado no Jornal de Medicina de New England, comer bananas regularmente pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40% !

Verrugas

Os naturistas afirmam que se quiser eliminar verrugas, basta colocar a parte interna da casca de banana sobre elas e prendê-la com gaze ou fita cirúrgica.

Regulação dos níveis de carbohidratos

Comendo alimentos ricos em carboidratos, como bananas, a cada 2 horas, mantém-se estável o nível de açúcar.

Como vêem, a banana é um remédio natural contra muitos problemas.

Comparada à maçã, tem:
4 vezes mais proteína,
2 vezes mais carboidratos,
3 vezes mais fósforo,
5 vezes mais vitamina A e ferro e
2 vezes mais outras vitaminas e sais minerais.

Também é rica em potássio e, como um todo, é um dos alimentos mais valiosos.

Então cabe repetir …

“Uma banana ao dia dispensa o médico".

Livros de Cabeceira

Os Segredos de Uma Encantadora de Bebês

A imagem de fragilidade e docilidade de um bebê logo é quebrada quando os pais se vêm em apuros para trocar a primeira fralda, dar o primeiro banho ou colocar o filho para dormir. É neste momento em que os pais desejam que seus filhos poderiam ter vindo com manual de instruções. Pois bem, Joe Borgenicht e sua mãe Louis Borgenicht tentam atender este desejo ao escreverem um verdadeiro manual com dicas para cuidar de bebês. Com uma linguagem divertida, o livro é uma boa dica para pais de primeira viagem.

Bebê: Manual do Proprietário

A imagem de fragilidade e docilidade de um bebê logo é quebrada quando os pais se vêm em apuros para trocar a primeira fralda, dar o primeiro banho ou colocar o filho para dormir. É neste momento em que os pais desejam que seus filhos poderiam ter vindo com manual de instruções. Pois bem, Joe Borgenicht e sua mãe Louis Borgenicht tentam atender este desejo ao escreverem um verdadeiro manual com dicas para cuidar de bebês. Com uma linguagem divertida, o livro é uma boa dica para pais de primeira viagem.


Gravidez para grávidas

Este livro é ao mesmo tempo um dicionário e um manual. Uma agenda e um livro de consultas. Um livro de cabeceira para as gestantes dando a elas o esclarecimento tranqüilizador e a informação correta. Nele, o autor pretende percorrer esse mundo de sentimentos e acontecimentos que é a gravidez, procurando explicar e aplacar as angústias, chamando a atenção para os cuidados que devem ser tomados e principalmente mostrando o que está acontecendo a cada passo com a gestante e seu bebê.

Exames

Pré-Natal

Você está grávida! Agora deve procurar o seu obstetra e iniciar o pré-natal. Mas o que é o pré-natal???

É um acompanhamento da evolução da gestação, que visa cuidar da saúde da mulher e do seu bebê até o parto. É durante o pré-natal que o médico orienta a mulher sobre sua gravidez, os cuidados que ela deve ter neste período, a nutrição, exercícios, trabalho de parto, parto, aleitamento e outros temas. Para tirar suas dúvidas e seus medos, para ter um apoio.

No início da gestação é comum o obstetra solicitar exames para detectar possíveis problemas e garantir uma gestação tranquila. Deve-se solicitar exames de tipagem sangüínea e fator RH, hemograma completo, urina tipo I, VDRL (sorologia para sífilis), sorologia para rubéola, protoparasitológico, reações sorológicas para toxoplasmose, vírus da citomegalia, herpes, hepatite e HIV, cultura de urina, glicemia de jejum e glicemia, papanicolau e ultra-som para determinar a idade gestacional (transvaginal no 1º trimestre).

Pré-Natal

Pré-Natal
Acompanhamento pré-natal garante gravidez mais segura

Exames podem evitar problemas de saúde para mães e bebês. SUS oferece consultas, vacinas e outros benefícios

Durante a gravidez, muitas mudanças acontecem no corpo da mulher, fazendo com que esse período exija cuidados especiais. São nove meses de preparo para o nascimento do bebê. É importante que durante a gravidez as futuras mães sejam acompanhadas por profissionais de saúde. O Ministério da Saúde salienta a importância do pré-natal e incentiva todas as mães a buscarem o atendimento gratuito no Sistema Único de Saúde (SUS).

Com os exames médicos realizados no pré-natal, é possível identificar e reduzir muitos problemas de saúde que costumam a atingir a mãe e seu bebê. Doenças, infecções ou disfunções podem ser detectadas precocemente e tratadas de forma rápida. O ideal é que as mães iniciem o pré-natal no primeiro trimestre, assim que souberem da gravidez. As consultas e exames permitem identificar problemas como hipertensão, anemia, infecção urinária e doenças transmissíveis pelo sangue de mãe para filho, como a aids e a sífilis. Alguns desses problemas podem causar o parto precoce, o aborto e até trazer conseqüências mais sérias para a mãe ou para o seu bebê.

Segundo a técnica da Coordenação da Saúde da Mulher do Ministério da Saúde, Daphne Rattner, com o acompanhamento pré-natal, as gestantes se sentem mais seguras, pois são informadas de que sua gestação segue bem. Quando há algum problema, a detecção precoce também auxilia o acompanhamento e pode auxiliar pra que ele não se agrave. “Isso é muito importante para a tranqüilidade da gestante sobre o que está acontecendo com seu corpo e com a saúde de seu bebê“, reforça Daphne. No pré-natal, elas também recebem informações sobre cuidados necessários para uma gravidez saudável, como a importância de manter uma alimentação balanceada, de praticar exercícios físicos regulares e de evitar o alcoolismo e o tabagismo.

Algumas atividades ligadas ao pré-natal são incentivadas pela rede do SUS, como a participação das futuras mães em cursos de preparação para o parto e grupos de gestantes. “As reuniões são montadas para que as mulheres possam discutir e compartilhar as suas dúvidas e dificuldades. Elas podem perceber que alguns de seus problemas também são enfrentados por suas companheiras de grupo”, afirma Daphne Rattner.

Atendimento – O Ministério da Saúde lançou a Política de Humanização do Pré-Natal e Nascimento, em que se busca garantir o acesso e a qualidade do acompanhamento pré-natal, com humanização. Todas as Unidades Básicas de Saúde do SUS devem oferecer atendimento adequado com uma assistência médica freqüente. Também estão inclusos na política do Governo Federal a realização gratuita de exames laboratoriais e o fornecimento de medicamentos, vacinas e outros tratamentos necessários, como por exemplo, o odontológico.

A Coordenação da Área Técnica de Saúde da Mulher do Ministério da Saúde preocupa-se com a qualidade da atenção ao pré-natal, atribuição principalmente das secretarias municipais de saúde. “Periodicamente, são enviadas aos profissionais do SUS as atualizações sobre as normas técnicas do atendimento pré-natal“, explica Daphne Rattner.

Acompanhamento contribui para reduzir mortalidade

O Programa de Atenção Integral de Saúde da Mulher (PAISM) foi criado na década de 80. Desde então, muitos projetos ligados à saúde feminina foram consolidados, com enfoque na atenção ao pré-natal. A melhora na atenção à saúde da mulher, como o atendimento pré-natal e o planejamento familiar, poderão ter impacto importante na redução da mortalidade materna e neonatal.

Em 8 de março de 2004, o Ministério da Saúde lançou o Pacto Nacional pela Redução da Mortalidade Materna e Neonatal, em parceria com os estados, os municípios e a sociedade civil. Esse processo foi considerado pela Organização das Nações Unidas (ONU) como uma experiência modelo para outros países em redução da mortalidade materna e neonatal. Nesses dois anos de atividades, ocorreu uma queda de 8,7% da mortalidade infantil – em crianças com até 1 ano de idade – e de 7,3% da mortalidade neonatal – bebês com até 28 dias de vida.

As complicações da gestação, parto e puerpério (período que sucede o parto) constituem a décima causa de mortes em mulheres. Com um acompanhamento pré-natal e atenção ao parto adequados, consegue-se evitar a maior parte dessas mortes.

Agência Saúde

Teste identifica o sexo do bebê com apenas oito semanas

Novo exame analisa o DNA do feto a partir de amostras do sangue materno

É menino ou menina? Toda mãe quando descobre que está grávida fica louca para saber o sexo do bebê e começar os preparativos do quarto e roupinhas. Infelizmente essa curiosidade tem que esperar até a 12a semana de gestação.
Um novo teste pode determinar o sexo do bebê com apenas 8 semanas de gestação - pelo menos um mês antes da ultra-sonografia. É um exame simples, que analisa o DNA do feto, que está presente em pequena quantidade no sangue materno. A novidade já está nos laboratórios Fleury Medicina e Saúde.
De acordo com Fernando Lopes Alberto, médico da área de biologia molecular, o teste baseia-se em uma pesquisa no sangue materno, de seqüências do cromossomo Y, o qual só está presente no sexo masculino. Em gestações únicas, a presença de material do cromossomo Y significa que o feto é masculino, enquanto sua ausência indica que se trata, provavelmente, de uma menina , afirma.
Já nas gestações de gêmeos não-idênticos, a ausência de seqüências de Y indica que ambos os fetos são, provavelmente, do sexo feminino. Entretanto, se a investigação demonstrar presença de material do cromossomo Y, pode-se afirmar que, pelo menos um dos fetos é do sexo masculino.
A determinação do sexo fetal pode ser realizada a partir da oitava semana gestacional, quando o índice de acerto alcança 99%. O teste realizado detecta dois marcadores do cromossomo Y. Um deles, o DYS14, está presente em múltiplas cópias, oferecendo maior sensibilidade ao exame. Já o outro, o gene SRY, apresenta-se em cópia única e, assim, confere à análise maior especificidade , explica o especialista.

Uma vez que se baseia na detecção de seqüências de cromossomo Y, o teste de sexagem fetal não é indicado para gestantes que porventura já tenham recebido transfusão sangüínea ou transplante de células sangüíneas de doador do sexo masculino. Além disso, o exame não deve ser utilizado para o diagnóstico de gravidez, nem para finalidades relacionadas com aconselhamento genético ou com qualquer outro diagnóstico em Medicina Fetal.

As gestações anteriores não interferem no resultado da análise, uma vez que o DNA fetal circulante é rapidamente depurado da circulação materna após o parto.1

O Mundo ficou melhor...

Espatódea

O que levar para a Maternidade

O que levar para a Maternidade

Preparar a mala da maternidade com capricho é uma forma de já ir curtindo a vinda do bebê. Sugerimos que você já deixe a mala preparada desde o 7. mês de gestação, porque afinal de contas surpresas acontecem.

Você poderá preparar 2 malas, a sua e a do bebê.

Na mala da mamãe é imprescindível:
- 3 camisolas;
- 1 robe;
- 1 par de chinelos confortáveis;
- 3 sutiãs de amamentação;
- 4 calcinhas grandes;
- 1 roupa para quando você sair do hospital;
- necessaire com ítens básicos de higiene (sabonete, xampu, escova de dente...);
- 1 batonzinho (por favor).

Na malinha do bebê você deve levar:

- 3 conjuntinhos pagão;
- 3 macacões de linha;
- 3 pares de meias;
- 3 casaquinhos de linha;
- 3 mantinhas;

- escovinha para cabelo;
- 2 pares de luvas de lã;
- 2 gorrinhos;
- 1 saída de maternidade;
- 6 fraldinhas de boca

Uma sacola com ítens que também não poderâo faltar:
- máquina fotográfica
- lembrancinhas (calcule mais ou menos o número de pessoas que farão visita na maternidade);
- enfeite de porta;
- seus documentos e do acompanhante;
- carteira de convênio médico;
- caso você queira levar um chocolatinho para as visitas, também é bem legal.

Dicas:
· Procure levar camisolas que tenham abertura na frente para facilitar a amamentação;
· Alguns hospitais fornecem produtos descartáveis como absorventes higiênicos, fraldas descartáveis, etc.. Procure saber com antecedência o que o hospital fornece, para que você não precise levar;
. Cinta elástica - vai depender de você e do seu ginecologista.

Dicas de Enxoval

Enxoval

Comprar o enxoval do bebê é uma tarefa verdadeiramente deliciosa.
As roupinhas precisam ser confortáveis, dê preferencia ao algodão e a linha, os sintéticos são excluídos no início. Prefira as roupas com fechos de pressão e velcro.
A relação de roupas se refere aos primeiros 3 meses de vida. Depois que o bebê cresce, você usa somente o que achar melhor.

Você pode comprar seu enxoval na loja virtual do Link do Bebê e receber seu pedido em casa.

.Bebê conforto
.Carrinho
.Banheira
.Moisés
.Cadeirão
.Cadeira para automóvel
.1 Sacola para passeio grande
.1 Sacola para passeio pequena
.1 trocador portátil
.1 porta mamadeira
.1 mala para o enxoval
.Cesta para objetos de toalete
.Termômetro
.Tesourinha de unha
.Jogo de escova e pente
.Mordedor
.3 mamadeiras de tamanhos diferentes

.Fraldas descartáveis
.6 Fraldas de boca
.4 Babadores
.4 Coeiros
.5 Jogos de lençóis para berço
.3 lençóis avulsos de baixo com elástico
.3 Jogos de lençóis para carrinho
.1 Cobertor
.2 Travesseiros anti-sufocante
.1 Protetor de berço
.2 Protetores de colchão
.4 Toalhas de banho com capuz
.4 toalhas-fralda
.1 mantas de suedine
.1 manta soft
.1 manta de piquet
.Mosquiteiro para berço
.Mosquiteiro para carrinho
.Colchonete de carrinho
.Travesseiro anti-refluxo

.8 Macacões compridos
.3 Conjuntinhos curtos
.2 Conjuntos de pagão
.2 Casaquinhos de tricô
.1 saída de maternidade
.3 pares de sapatinhos
.5 Pares de meias
.1 Par de luvas
.2 Toucas
.6 bodies
.3 culotes


Veja o quê levar para a Maternidade

Enxoval do Bebe

Guarda-roupa
- 12 Bodys ou camisetinhas (6 manga curta e 6 manga longa)
- 12 Culotes (6 com pezinho e 6 sem pezinho)
- 6 Macacões manga longa com pezinho
- 6 Macacões manga curta sem pezinho
- 2 Pares de sapatos de algodão
- 1 Par de luvas de algodão
- 6 Pares de meias de algodão
- 4 Casaquinhos
- 2 Bonés
- 3 Babadouros grandes e 3 pequenos
- 3 Cueiros de algodão
- 3 Conjuntos pagão de algodão - 3 peças
- 1 Touca de algodão
- 3 Conjuntos de linha
- 10 Fraldas de tecido
- 5 Pacotes de fraldas descartáveis - tam. P
- 5 Pacotes de fraldas descartáveis - tam. M
- 1 Fita adesiva

Cama
- 1 Manta de linha
- 1 Manta de algodão
- 1 Colcha piquet
- 4 Conjuntos lençol - 3 peças
- 2 Mantas e 2 edredons
- 2 Lençóis avulsos com elástico
- 2 Lençóis avulsos
- 2 Fronhas avulsas
- 2 Cobertores de berço
- 1 Protetor de berço
- 1 Mosquiteiro de berço
- 1 Mosquiteiro de carrinho
- 1 Encosto para cabeça no carrinho
- 1 Colcha
- 1 Colchão de berço
- 2 Protetores de colchão
- 2 Travesseiros anti-sufocantes
- 1 Saia de berço
- 1 Móbile
- 1 Posicionador para dormir (segura-nenê)
- 1 Cesto para roupas
- 2 Capas protetoras para carrinho

Opcionais para o quarto do nenê
- Rolos
- Almofadas
- Frasqueira
- Abajur
- Tapete
- Lixeira
- Cortina
- Poltrona

Banho
- 3 Sabonetes líquidos glicerinados
- 5 Pacotes de algodão quadradinhos
- 2 Potes de lenços umedecidos
- 3 Toalhas-fralda
- 3 Toalhas felpudas com capuz
- 1 Pomada para assaduras
- 1 Caixa de cotonetes
- 1 Pacote grande de algodão normal (500 gramas)
- 1 Conjunto de escova e pente de cabelos
- 1 Pomada de calêndula
- 1 Óleo de camomila
- 1 Colônia (Sem álcool)
- 1 Óleo para limpeza
- 1 Banheira com suporte
- 1 Trocador
- 1 Termômetro para banho
- 1 Espuma para banheira
- 1 Cesto toalete
- 1 Estojo com produtos de higiene (potes para colocar cotonetes, algodão, etc.)
- 1 Pinça higiênica
- 1 Tesoura para unhas sem ponta

Alimentação
- 1 Chuquinha - 50ml
- 2 Mamadeiras - 80ml
- 2 Mamadeiras - 150ml
- 4 Mamadeiras - 240ml
- 1 Massageador de gengiva
- 1 Jogo de escovas para limpeza das mamadeiras
- 1 Coador
- 1 Porta-mamadeira térmico
- 1 Conjunto para refeição
- 1 Funil
- 1 Esterilizador de mamadeira (elétrico ou microondas)
- 4 Prendedores de chupetas
- 3 Mordedores chaveiro
- 1 Pinça de mamadeira
- 1 Escorredor para mamadeiras
- 1 Guarda-bicos
- 6 Bicos para mamadeira
- 1 Papeiro
- 2 Colherinhas com ponta revestida
- 1 Esponja de lavar louças do nenê
- 2 Panelas de ágata: 1 grande e 1 pequena

Acessórios
- 1 Balde e 1 bacia de plástico
- 1 Balde de alumínio
- 24 Cabides
- 1 Almofada para amamentar
- 1 Almofada para a barriga
- Vaporizador
- Bolsa térmica para nenê (com gel)
- Carrinho para nenê (com guarda-sol)
- Babá eletrônica
- Bebê-conforto
- Tira-leite
- Baby-bag (porta-bebê tipo mochila)
- Berço tipo cercadinho (portátil)
- Cadeirinha de comer (anatômica)
- Moisés
- Cadeira para automóvel
- Sacola para passeio: 1 grande e 1 pequena
- Bichinhos e bonecos decorativos
- Termômetro para o nenê
- Aquecedor de mamadeira para carro
- Bolsa com trocador
- Garrafa térmica

S.O.S Nenê
- Curativo absorvente (sempre esterilizado)
- Bandagem
- Curativos prontos
- Esparadrapo cirúrgico
- Atadura de gaze
- Loção de calamina
- Algodão
- Água oxigenada 10 volumes
- Conta-gotas
- Aspirador nasal
- Maizena

Saiba o Sexo do seu Bebe

Saiba o Sexo do Bebe...

Respondendo apenas duas perguntas:

http://www.guiadosastros.com.br/mulher.asp

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Alterações durante a gravidez

Alterações fisiológicas durante a gravidez

A gravidez provoca muitas alterações em todo o corpo, a maioria das quais desaparecem depois do parto.

Coração e circulação

Durante a gravidez, a quantidade de sangue bombeada pelo coração por minuto (consumo cardíaco ou volume minuto) aumenta entre 30 % e 50 %. Este aumento começa aproximadamente na 6.ª semana e atinge o seu ponto máximo entre as 16.ª e 28.ª semanas, geralmente na 24.ª semana. À medida que o bombeamento do coração aumenta, a frequência cardíaca em repouso acelera-se das 70 pulsações por minuto, normais, para as 80 ou 90 pulsações por minuto. Depois da 30.ª semana, pode diminuir ligeiramente, devido ao facto de o crescimento do útero comprimir as veias que devolvem o sangue das pernas até ao coração. Durante o parto, no entanto, o bombear do coração aumenta 30 % e, depois do parto, diminui com rapidez ao princípio, até chegar a entre 15 % e 25 % acima do nível anterior à gestação e depois mais lentamente até que volta ao nível normal anterior à gravidez (umas 6 semanas depois do parto).
O aumento do bombeamento do coração durante a gravidez deve-se, provavelmente, às alterações que se verificam no fornecimento do sangue ao útero. À medida que o feto cresce, mais sangue chega ao útero da mãe. No fim da gravidez, o útero recebe uma quinta parte de todo o volume sanguíneo da mãe.

Durante a realização de um exercício físico, o bombeamento do coração, a frequência cardíaca e o consumo de oxigénio aumentam mais nas mulheres grávidas do que nas que não o estão. Além disso, as radiografias e os electrocardiogramas põem em evidência determinadas alterações no coração e podem aparecer sopros e irregularidades do ritmo cardíaco. Todas estas alterações são normais durante a gravidez, mas algumas anomalias do ritmo cardíaco podem requerer tratamento.

A pressão arterial costuma diminuir durante o segundo trimestre, mas pode voltar aos níveis normais no terceiro.

O volume de sangue aumenta 50 % durante a gravidez, mas o número de glóbulos vermelhos, que são as células encarregues de transportar o oxigénio para todo o organismo, só aumenta entre 25 % e 30 %. Por motivos desconhecidos, o número de glóbulos brancos, que são as células que combatem as infecções, aumenta ligeiramente durante a gravidez e, de forma notória, durante o parto e nos dias imediatamente posteriores ao mesmo.

Rins

Tal como a do coração, a actividade dos rins aumenta em grande medida durante toda a gravidez. Os rins têm que filtrar um volume de sangue cada vez maior (entre 30 % e 50 % mais), até atingir um máximo entre 16.ª e a 24.ª semanas, que se mantém até antes do parto, momento em que a pressão exercida pelo útero dilatado pode diminuir ligeiramente a chegada de sangue aos rins.

A actividade renal normalmente aumenta quando uma pessoa se deita e reduz-se quando está de pé. Esta diferença acentua-se durante a gravidez (isto explica, em parte, que a mulher grávida tenha necessidade de urinar quando tenta dormir). No último trimestre da gravidez, o aumento da actividade renal é ainda maior quando se deita de lado. Nesta posição, a pressão que o útero exerce sobre as veias que irrigam as pernas diminui e, portanto, aumenta o fluxo sanguíneo e aumenta a actividade dos rins e o bombeamento do coração.

Pulmões

Durante a gravidez, o espaço que o útero progressivamente ocupam, e a maior produção hormonal de progesterona provocam alterações no funcionamento dos pulmões. Uma mulher grávida respira mais rápida e profundamente porque precisa de mais oxigénio para ela e para o feto. O diâmetro torácico da mulher aumenta ligeiramente. O revestimento interno do aparelho respiratório recebe mais sangue e produz-se um certo grau de congestão. Por vezes, o nariz e a garganta obstruem-se de forma parcial devido a essa congestão e, por isso, a mulher em certos momentos sente o nariz tapado e as trompas de Eustáquio (que são os tubos que ligam o ouvido médio à parte posterior do nariz) bloqueadas. O tom e a qualidade da voz podem mudar de forma subtil. Praticamente todas as mulheres grávidas têm a sensação de falta de ar quando fazem algum esforço, em especial para o final da gravidez.

Sistema digestivo

À medida que a gravidez avança, a pressão que o útero exerce sobre o recto e sobre a parte inferior do intestino pode provocar obstipação. Tal obstipação pode ser agravada porque as contracções musculares involuntárias que se produzem no intestino para deslocar os alimentos se tornam mais lentas devido aos elevados valores de progesterona presentes durante a gravidez. Com frequência aparecem acidez e eructações, possivelmente devido ao facto de os alimentos permanecerem mais tempo no estômago e porque o esfíncter (um músculo em forma de anel que se encontra na extremidade inferior do esófago) tende a relaxar-se, permitindo o refluxo do conteúdo do estômago para o esófago. Em compensação, as úlceras do estômago são pouco frequentes durante a gravidez e, muitas vezes, as preexistentes melhoram porque o estômago produz menos ácido.

O risco de sofrer de uma doença da vesícula biliar aumenta. As mulheres que tenham estado grávidas têm mais problemas de vesícula biliar do que as que nunca o tenham estado, mesmo passados muitos anos.

Pele

A máscara da gravidez (cloasma) consiste numa série de manchas pigmentadas, de cor castanha, que podem aparecer sobre a pele da fronte e nas faces. A pigmentação também pode aumentar na pele que rodeia os mamilos (auréola). Muitas vezes aparece uma linha escura a meio do abdómen.

Na pele, por cima da cintura, podem aparecer pequenos vasos sanguíneos em forma de aranha (aranhas vasculares), bem como uns capilares dilatados de parede fina, sobretudo na parte inferior das pernas.

Hormonas

A gravidez altera a função de praticamente todas as glândulas do organismo. A placenta produz várias hormonas necessárias à manutenção da gravidez. A principal hormona que a placenta produz, a gonadotropina coriónica humana, evita que os ovários libertem óvulos e estimula-os a produzir continuamente valores elevados de estrogénios e de progesterona, que são necessários para que a gestação prossiga. A placenta também produz uma hormona que estimula a actividade da tiróide. Uma tiróide mais activa muitas vezes acelera a frequência cardíaca e provoca palpitações, sudação excessiva e instabilidade emocional e também pode aumentar de tamanho. No entanto, uma verdadeira hiperfunção tiróidea, como a que acontece na afecção denominada hipertiroidismo, constata-se em menos de 1 % das gravidezes.

A placenta também produz uma hormona estimulante dos melanócitos que escurece a pele, e pode produzir outra hormona que aumenta os níveis de hormonas supra-renais no sangue. O aumento destes níveis de hormonas supra-renais é, provavelmente, a causa do aparecimento, por vezes, de umas estrias rosadas no abdómen.

Durante a gravidez, é necessária mais insulina do que a que o pâncreas proporciona. Daí que, numa mulher grávida com diabetes, esta doença possa piorar. Além disso, a diabetes pode começar durante a gravidez, uma doença conhecida como diabetes gravídica.

Ginástica e exercícios na gravidez

Ginástica e exercícios na gravidez

Enquanto o bebê se desenvolve e seu corpo se modifica, o desconforto físico tenderá a se tornar cada vez mais intenso, se você não tomar os devidos cuidados com sua postura e realizar exercícios especialmente indicados para o seu caso.

Uma das primeiras coisas a fazer é consultar seu médico sobre um programa de condicionamento físico e de correção da postura. Uma vez liberado por ele, passe a adotar alguns hábitos simples de postura que serão de grande ajuda, pois além de minimizar o desconforto vão fortalecer os músculos certos, principalmente a musculatura da parte interna da coxa e das virilhas, úteis no momento do parto.
EXERCÍCIOS PARA A POSTURA

Esta série de exercícios práticos pode ser feita sem muito esforço, mas deve fazer parte do seu dia a dia, contribuindo par a preparação do seu corpo para o importante momento do parto. Além de provocar o relaxamento da musculatura, são úteis para fortalecer aqueles músculos que mais serão forçados durante o parto, além de diminuir o desconforto físico ocasionado pelo aumento extra de peso.

Num local agradável de sua casa, sente-se, apoiando as costas na parede, mantendo a coluna reta e estendendo as pernas, separando-as numa posição confortável e equilibrada.

Nessa posição, procure se acomodar da maneira mais confortável possível, mantendo as pernas distendidas por
alguns minutos. Apoie-se também com as mãos ao lado do corpo, sempre procurando a posição mais confortável. Para fortalecer a musculatura das coxas e das virilhas, movimente os pés, forçando inicialmente para o mesmo lado, numa série de dez vezes. Em seguida, force-os para fora e para dentro, em nova série de dez repetições. Durante os exercícios, mantenha uma respiração natural, respirando pelo nariz e soltando pela
boca.

Após essas duas séries, descanse e procure relaxar o corpo. Se sentir queimação nos músculos, reduza a quantidade de repetições. Os exercícios devem ser feitos naturalmente, sem dor e sem nenhum tipo de desconforto. Force agora os dedos para frente e para trás por dez vezes, depois gire-os em círculos, também numa série de dez
repetições.

Após a série anterior, descanse, relaxando o corpo e respirando naturalmente. Mantenha a mesma postura do primeiro exercício, com as costas apoiadas. Flexione as pernas lentamente, de forma que as colas se encostem. Faça isso lentamente, sem forçar. Se não conseguir isso nas primeiras vezes, não se precipite. Com o tempo você conseguirá fazer o exercício todo.

Divida os movimentos em duas etapas. Na primeira, inspire profundamente pelo nariz, com as pernas esticadas. Depois, expirando normalmente, flexione as pernas. Na segunda etapa, com as solas dos pés se tocando, inspire novamente pelo nariz, depois, enquanto estende as pernas, vá expirando normalmente. Repita dez vezes.

O segundo exercício auxilia no relaxamento do corpo, enquanto fortalece os músculos das coxas e virilhas. Deve ser dividido em duas etapas também. Flexione as pernas, encostando as solas dos pés. Apoie as mãos nos joelhos e, em repouso, inspire pelo nariz profundamente, depois pressione levemente, sem forçar, os joelhos para baixo, enquanto expira. Repita dez vezes. Não force nos primeiros dias, pois as dores musculares aumentarão seu desconforto.

Autor: Lourivaldo Perez Baçan

Os Backyardigans

Tasha
Ela é uma pequena e charmosa hipopótama amarela!! Com sapatinhos vermelhos e com um lindo vestido florido, mas não se engane, por baixo dele bate um forte coração de lider, justa, racional e cética. Sempre altamenta motivada para fazer as coisas do seu próprio jeito, um tanto quanto autoritaria. Mas no fim Tasha é tão risonha e brincalhona quanto a companheira dela, Uniqua, ou qualquer um dos outros Backyardigans.
Tasha usa freqüentemente a expressão, "Oh, para causas de bondade!"

Tyrone
Um alce de cor laranja muito agradável e às vezes medroso, ele é o melhor amigo do Pablo,e quase seu oposto completo em termos de personalidade. Ele é descontraído, cabeça-fria e conhecido por seus comentários irônicos.
Tyrone aparentemente não usa calças, mas de alguma maneira consegue por as mãos nos bolsos. Ele pode parecer um pouco mais lento que seu melhor amigo, mas ambos se completam. E qualquer problema que o Pablo possa imaginar, o Tyrone pode resolver

Pablo
Pablo é um pequeno pingüim azul, que se destaca pelo seu chapéu de hélices e por sua gravata borboleta, é dele que parte a maioria das idéias e quem costuma tomar a frente em muita das situações impusionado peça sua ernergia e impetuosidade, porem vive entrando em pânico quando se depara com os obstáculos, dai ele sai gritando e correndo em circulas ate que um dos seus companheiros grite Pablo..Pablo? E proponha uma solução e o acalme. então ele vira e calmamente e diz, - sim?

Uniqua
Valente pra valer!!!
Mas o que é a Uniqua? È uma uniqua, assim como o nome é a espécie dela. Ela é graciosa, ágil, engraçada, vive contando piadinhas e fazendo cocegas nos seus amigos. Adora andar de bicicletar. Uniqua é arteira, mas ela também é doce. ela sabe se os amigos dela estão contentes ou tristes e ela sempre dirá algo que mostra que ela se preocupa e que gosta deles..
Uniqua não teme nada e é muito valente ...
Ei uniqua, você nos conquistou !!!!!!!
alias, vc ja ouviu a musica
A Canção do Cavaleiro Cor de Rosa ?

Austin
Um canguru roxo e divertido, este é Austin. Ele é muito doce e sincero, sempre contente e energetico ao ser incluido nas brincadeiras, timido a principio e ao mesmo tempo autoconfiante, ele sempre tenta ajudar os amigos quando eles precisam, as vezes de modos ardilosos.
Embora ele não apareça muito, foi votado como o segundo favorito, só atras do Pablo (embora muitos pensavam ser Uniqua e Tyrone).
Na primeira temporada, Austin estava presente em onze dos vinte episódios, enquanto Tasha apareceu em doze. Uniqua, Pablo e Tyrone em todos os episódios. Os cinco estavam juntos em cinco dos episódios e Tasha e Austin estavam ausentes em dois episódios. Não há nenhuma explicação oficial a Austin e a ausência ocasional de Tasha, entretanto alguns fãs sugerem que eles simplesmente não estejam disponíveis para brincar todo o tempo. Ao longo da 2ª temporada todos os cinco se apareceram em todos episódios.

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Ser Mãe

Ser mãe é desdobrar fibra por fibra
o coração! Ser mãe é ter no alheio
lábio que suga, o pedestal do seio,
onde a vida, onde o amor, cantando, vibra.

Ser mãe é ser um anjo que se libra
sobre um berço dormindo! É ser anseio,
é ser temeridade, é ser receio,
é ser força que os males equilibra!

Todo o bem que a mãe goza é bem do filho,
espelho em que se mira afortunada,
Luz que lhe põe nos olhos novo brilho!

Ser mãe é andar chorando num sorriso!
Ser mãe é ter um mundo e não ter nada!
Ser mãe é padecer num paraíso!

(Coelho Neto)

Preparativos

Preparativos
Lista de Enxoval

Abaixo você tem a nossa sugestão de compras para enxoval, quarto, banho, etc.

Observe que é só uma sugestão.

Toda roupa deve ser de algodão, de preferência, devendo ser lavadas sem exceção, com sabão neutro ou sabão de coco, não colocar nada no enxagüe para deixar com cheirinho, pois seu bebê pode ser alérgico.

Enxoval:

4 conjuntos de camisinhas pagão
5 macacões com mangas
5 macacões sem mangas
5 macacões de sol (caso seu bebê vá nascer no verão)
4 camisetas
4 conjuntos de lã (macacão, casaco, toca, sapatinhos...)
2 casaquinhos
3 pares de meias
3 babadores
4 viras de mantas
2 mantas de lã
2 mantas de linhas ou algodão
1 cobertor
4 jogos de lençóis e fronhas
2 colchas
1 jogo de protetor de berço
1 travesseiro
3 toalhas felpudas
3 toalhas fraldas
1 dúzia de fraldas de pano (caso você opte pou usar as descartáveis, estas servirão de apoio à troca de fraldas, às mamadas e alimentação, etc.)
8 pacotes de fraldas descartáveis tamanho pequeno
8 pacotes de fraldas descartáveis tamanho médio

Troca e banho:

1 creme para prevenção de assaduras
1 fita adesiva
1 caixa de cotonete
1 escova
1 pente
1 tesourinha romba
1 garrafa de álcool 70%
2 pacotes de algodão
1 pote de lenços umidecidos, ou melhor ainda, tenha uma garrafa térmica com água morna para higiene do bebê
1 sabonete neutro
1 shampoo
1 termômetro
1 lixeira com pedal
1 porta roupas sujas
1 trocador
1 cesta para colocar as miudezas de troca
1 banheira (observando que deve ser de fácil limpeza sem reentrâncias que possam acumular sujeiras)

Quarto:

1 abatjour
1 berço com cuidado de medir o espaço entre as grades, que não deve ultrapassar 6 cm
1 cômoda dando preferência a uma que já possa funcionar como trocador
1 mosquiteiro

Passeios:

1 carrinho com moisés
1 bebê conforto
2 bolsas (1 pequena e 1 grande com trocador)

Alimentação:

1 cadeirão
1 jogo de prato
1 jogo de talheres para bebê